Trent

Routine: Back - Trent

Thursday, February 12, 2015 at 9:11am PST

• Deadlift - Barbell

• 1

  135 lb x

   
• 2

  x

   
• 3

  x

   
• 4

  x

   
• 5

  x

   
• 6

  x

   

• Pull-up - Bodyweight/Weighted

• 7

  x

   
• 8

  x

   
• 9

  x

   

• Seated Row - Cable

• 10

  x

   
• 11

  x

   
• 12

  x

   

• Shrug - Barbell

• 13

  x

   
• 14

  x

   
• 15

  x

   

• Lat Pulldown - Cable

• 16

  x

   
• 17

  x

   
• 18

  x

   

• One Arm Row - Dumbbell

• 19

  x

   
• 20

  x

   
• 21

  x

   

• Shrug - Dumbbell

• 22

  x

   
• 23

  x

   
• 24

  x

   
• 25

  x