Trent

Routine: Back - Trent

Saturday, April 4, 2015 at 2:04pm PDT

• Deadlift - Barbell

• 1

  135 lb x

  10
• 2

  225 lb x

  5
• 3

  225 lb x

  5
• 4

  225 lb x

  5
• 5

  225 lb x

  5
• 6

  225 lb x

  5

• One Arm Row - Dumbbell

• 7

  50 lb x

  10
• 8

  60 lb x

  10
• 9

  60 lb x

  10
• 10

  x

   

• Lat Pulldown - Cable

• 11

  130 lb x

  10
• 12

  145 lb x

  8
• 13

  145 lb x

  8

• Shrug - Barbell

• 14

  135 lb x

  10
• 15

  185 lb x

  10
• 16

  x

   

• Pull-up - Bodyweight/Weighted

• 17

  x

   
• 18

  x

   
• 19

  x

   

• Seated Row - Cable

• 20

  x

   
• 21

  x

   

• Shrug - Dumbbell

• 22

  x

   
• 23

  x

   
• 24

  x